OPEN LES MAANDAG 14.00-15.00
Wat is Kum Nye?
Kum Nye is een vorm van yoga, die gebruik maakt van eenvoudige bewegingen, houdingen, de adem en ons bewustzijn.
De oefeningen die Kum Nye kent worden heel aandachtig en langzaam uitgevoerd, waardoor je goed bij je gevoel kunt blijven. Via de langzame en zachte bewegingen kun je heel natuurlijk je lichaam en geest ontspannen. Dit doe je door je aandacht te richten op gevoelens en sensaties in je lichaam, die door de oefeningen worden opgewekt. Spanningen kunnen gaan smelten en de energie doorstroming verbetert.
Je kan je rustiger en helderder gaan voelen en je hele lichaam voelt levendiger aan. Je kunt minder gaan piekeren, weer zin krijgen om iets te ondernemen en je meer verbonden voelen met jezelf en de wereld om je heen.
Voor wie
Wil je Kum Nye eens ervaren? Kom dan naar onze open les in onze nieuwe ruimte. Iedere geïnteresseerde is welkom. Je hebt geen speciale ervaring of lichamelijke fitheid nodig. Kleding waarin je goed kunt bewegen is wel aan te bevelen. Na afloop is er thee.
Praktische informatie
- Iedere maandagmiddag van 14.00-15.00
- Van 27 oktober t/m 15 december
- Kreilweg 1, 7108 AK Winterswijk Woold
- Kosten: de eerste keer dat je komt is een gratis kennismakingsles. Voor volgende keren wordt een bijdrage van bijvoorbeeld €10 op prijs gesteld.
- Aanmelding vooraf is niet nodig.
Experience the unique combination of Kum Nye Tibetan Yoga and meditation at the Stupa Center, a serene Tibetan Buddhist oasis in our Winterswijk center. We can translate the lessons into English if desired. For now, classes are in person only, you do not need to register in advance. We appreciate a donation of €10 per class -which will go toward the building of the World Peace stupa.
Instructeurs
Karin Jansen beoefent al lange tijd Kum Nye. Eerst vanuit de boeken, daarna door les te nemen en vervolgens les te geven en de opleiding te volgen. Omdat Kum Nye op zo veel verschillende niveaus beoefend kan worden en zo veel in zich heeft blijft het haar boeien. Naast Kum Nye heeft ze brede interesses in o.a. tuinieren, acupressuur, orthomoleculaire geneeskunde. Hierbij is ze zeer geïnteresseerd in de werking van het zelfhelend vermogen en de kleine en grotere samenhang van het geheel. Ook heeft ze aan het Tarab Instituut de opleiding Unity in duality in de boeddhistische psychologie en filosofie gevolgd.
Conny Boerlage is jarenlang werkzaam geweest als masseuse en energetisch therapeut. Zij beoefent met tussenpozen Kum Nye sinds 1989 en heeft de opleiding tot gecertificeerd Kum Nye trainer gevolgd.
“Ik heb gemerkt dat Kum Nye beoefening effectief helpt om weer balans te vinden en je thuis te voelen bij jezelf, zodat je weer richting kunt geven aan je leven. Daarin ligt een belangrijke waarde van Kum Nye voor mij.”
